الرئيسية
من طرف ganat الثلاثاء سبتمبر 16, 2008 7:35 amالرياضة ضرورية بعد علاج السرطان
ليس كل مرضى السرطان، حتى بعد علاجهم، قادرين على ممارسة التمرينات الرياضية. ولكن هناك بعض التمرينات الخفيفة التي يمكنهم اتباعها باستشارة الطبيب. وجمعية السرطان الأمريكية أوضحت الفوائد التي قد تعود على هؤلاء المرضى من مواظبتهم على ممارسة الرياضة كما يلي: الرياضة تساعد على الحفاظ على قوة الجسم وتوازنه، كما تقوي العضلات وتعزز أداءها. التمرينات الرياضية تحسن الدورة الدموية وتقلل خطر تكون الجلطات بالدم. كما أن الرياضيين تقل فرص إصابتهم بأمراض القلب. وممارسة الرياضة بانتظام تقلل حدوث الدوار، والشعور بالإرهاق، والقلق، والاكتئاب. وتقوي الرياضة الشعور بالاستقلال، وتزيد الأنشطة الاجتماعية.
ليس كل مرضى السرطان، حتى بعد علاجهم، قادرين على ممارسة التمرينات الرياضية. ولكن هناك بعض التمرينات الخفيفة التي يمكنهم اتباعها باستشارة الطبيب. وجمعية السرطان الأمريكية أوضحت الفوائد التي قد تعود على هؤلاء المرضى من مواظبتهم على ممارسة الرياضة كما يلي: الرياضة تساعد على الحفاظ على قوة الجسم وتوازنه، كما تقوي العضلات وتعزز أداءها. التمرينات الرياضية تحسن الدورة الدموية وتقلل خطر تكون الجلطات بالدم. كما أن الرياضيين تقل فرص إصابتهم بأمراض القلب. وممارسة الرياضة بانتظام تقلل حدوث الدوار، والشعور بالإرهاق، والقلق، والاكتئاب. وتقوي الرياضة الشعور بالاستقلال، وتزيد الأنشطة الاجتماعية.