أن تناول حبة طماطم واحدة في اليوم، قد تؤمّن ثلث ما يحتاجه الجسم من فيتامين ج، وغرام إلى غرامين من الألياف الغذائية، وهي كذلك مصدر غني بالبوتاسيوم.
ملف للرجيم(ملف متجدد)
ganat- مشرف
- عدد الرسائل : 274
العمر : 13
البلد : الزقازيق
دعاء :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/09/2008
- مساهمة رقم 1