الرئيسية
من طرف AH BEMAZAGI الخميس سبتمبر 11, 2008 6:38 amغالبا ما يكون الوقوع في الحب أسهل جزء في العلاقة، لكن ابقاء العلاقة حيوية، ومثيرة يتطلب مهارة فريدة
غالبا ما يضع الشخص كل جهده ليجذب الطرف الأخر، ولكنه لا يحافظ على هذا الجهد بعد أن يحصل على ذلك الشخص. في حين تشير الإكتشافات الجديدة حول رابطة الإرتباط التي تتشكل في الطفولة، إلى الطريقة المثالية للانتقال من الجاذبية الأولية إلى إرتباط ذات مغزى أكثر عمقا، وهو النواة التي تشكل علاقة الحب.
غالبا ما يكون الوقوع في الحب أسهل جزء في العلاقة، لكن ابقاء العلاقة حيوية، ومثيرة يتطلب مهارة فريدة، وبالنسبة لمعظمنا، هذا يعني أن نتعلم هذه المهارات. على سبيل المثال، إذا لم تلبي رابطة الإرتباط المبكرة في حياتنا مع الشخص الذي كان يهتم بحاجاتَنا العاطفية ونحن صغار، فنحن بحاجة للمساعدة والنصيحة لإبقاء علاقة الحب في سن النضوج قوية وصحية.
نصيحة للأزواج الذين يريدون المزيد من علاقتهم الحالية. فالتدريب يؤدي الى المثالية، لذا حاول ان تستفيد من هذه النصائح، والمعلومات المفيدة:
أجذب الاشخاص الذين تحبهم إليك وحافظ عليهم قريبا من حياتك.
اعد ايقاد شعلة الحب في ذات العلاقة التي جلبتكما معا.
لماذا تساعدك النصيحة المتعلقة بالعلاقة على ابقاء الحب في وضع جيد؟
تعتمد الجاذبية التي تَتطور إلى علاقة دائمة على عدد من العوامل، وحتى فترة قريبة، لم تكن ظاهرةَ بسهولة، مثل كيف تشعر الآخرين بالامان والتقدير في حضورك. فبينما تجذب الصفات السطحية بعض الناس، ولكنها لن تستمر طويلا، فالجمال أو الوسامة تأثيرهما قصير المدى. وفي النهاية، للحصول على الاشخاص الذين نحب يجب أن نستغل مهاراتنا في التواصل معهم. وعندما نعرف كيف نشعر بالارتياح بشأن أنفسنا، وكيف نجعل الآخرين يشعرون بالارتياح بشأن أنفسهم، فهم سيواصلون المحبة وينجذبوا إلينا. ومالم نفهم معنى الإرتباط الآمن، فقد لا نعرف كيف نشعل جذوة الحب والجذابية.
"إختبار علاقة الحب"
اختبر مهاراتك في التواصل من خلال هذه الاسئلة، يمكنك الاختيار من احدى الاجابات الثلاث "عادة" أو "أحيانا" أو "نادرا":
أنا ____________ انظر إلى عيون الشخص الذي احب.
أنا ____________ اشعر بالارتياح من فترات السكوت، وحتى الفترات الطويلة اثناء المحادثات التي تختص بمشاعر الشريك.
أنا ____________ اترك ذراعي مفتوحتان عندما اتحدث مع الحبيب.
أنا ____________ اميل بجسدي (بدلاً من الجلوس بعيداً) عندما أتحدث مع الشريك.
أنا ____________ أشعر بالارتياح عندما ألمس يد الشريك بطريقة عفوية "غير جنسية"؟
أنا ____________ اشعر بالارتياح عندما يقوم الشريك بلمس يدي بطريقة عفوية "غير جنسية".
أنا ____________ أشعر بانزعاج الشريك حتى قبل أن يخبرني.
أنا ____________ اتحدث بطريقة مختلفة مع الشخص الذي أحب.
أنا ____________ اختبر مشاعر متفوتة تشمل الحزن، والبهجة، والغضب، والخوف.
أنا ____________ اختبرمشاعر جسدية ترافق عواطفي.
أنا ____________ أعتقد بأن عواطفي (أو على الأقل معظمهم) ملائمة.
أنا ____________ ادمج عواطفي مع عملية إتخاذ القرارات.
أنا ____________ لا أشعر بالخوف من أظهار عواطفي إلى الشريك.
أنا ____________ أشعر بالهدوء والنشاط.
أنا ____________ اعرف كيف اقلل من توتري.
أنا ____________ اقضي كل يوم في الضحك، أو اللعب أو المزاح مع الشريك.
أنا ____________ أشعر بأنه من الطبيعي أن لا اتفق مع الشريك.
إذا كانت أغلب الاجابات "عادة" فأنت واعى وتمارس ميزات الإرتباط بتناغم. بالطبع، الإختبار الوحيد المهم بالنسبة لك هو هل تلبي هذه العلاقة لك وللشريك كل ما تحتاجان إليه في علاقة حب.
غالبا ما يضع الشخص كل جهده ليجذب الطرف الأخر، ولكنه لا يحافظ على هذا الجهد بعد أن يحصل على ذلك الشخص. في حين تشير الإكتشافات الجديدة حول رابطة الإرتباط التي تتشكل في الطفولة، إلى الطريقة المثالية للانتقال من الجاذبية الأولية إلى إرتباط ذات مغزى أكثر عمقا، وهو النواة التي تشكل علاقة الحب.
غالبا ما يكون الوقوع في الحب أسهل جزء في العلاقة، لكن ابقاء العلاقة حيوية، ومثيرة يتطلب مهارة فريدة، وبالنسبة لمعظمنا، هذا يعني أن نتعلم هذه المهارات. على سبيل المثال، إذا لم تلبي رابطة الإرتباط المبكرة في حياتنا مع الشخص الذي كان يهتم بحاجاتَنا العاطفية ونحن صغار، فنحن بحاجة للمساعدة والنصيحة لإبقاء علاقة الحب في سن النضوج قوية وصحية.
نصيحة للأزواج الذين يريدون المزيد من علاقتهم الحالية. فالتدريب يؤدي الى المثالية، لذا حاول ان تستفيد من هذه النصائح، والمعلومات المفيدة:
أجذب الاشخاص الذين تحبهم إليك وحافظ عليهم قريبا من حياتك.
اعد ايقاد شعلة الحب في ذات العلاقة التي جلبتكما معا.
لماذا تساعدك النصيحة المتعلقة بالعلاقة على ابقاء الحب في وضع جيد؟
تعتمد الجاذبية التي تَتطور إلى علاقة دائمة على عدد من العوامل، وحتى فترة قريبة، لم تكن ظاهرةَ بسهولة، مثل كيف تشعر الآخرين بالامان والتقدير في حضورك. فبينما تجذب الصفات السطحية بعض الناس، ولكنها لن تستمر طويلا، فالجمال أو الوسامة تأثيرهما قصير المدى. وفي النهاية، للحصول على الاشخاص الذين نحب يجب أن نستغل مهاراتنا في التواصل معهم. وعندما نعرف كيف نشعر بالارتياح بشأن أنفسنا، وكيف نجعل الآخرين يشعرون بالارتياح بشأن أنفسهم، فهم سيواصلون المحبة وينجذبوا إلينا. ومالم نفهم معنى الإرتباط الآمن، فقد لا نعرف كيف نشعل جذوة الحب والجذابية.
"إختبار علاقة الحب"
اختبر مهاراتك في التواصل من خلال هذه الاسئلة، يمكنك الاختيار من احدى الاجابات الثلاث "عادة" أو "أحيانا" أو "نادرا":
أنا ____________ انظر إلى عيون الشخص الذي احب.
أنا ____________ اشعر بالارتياح من فترات السكوت، وحتى الفترات الطويلة اثناء المحادثات التي تختص بمشاعر الشريك.
أنا ____________ اترك ذراعي مفتوحتان عندما اتحدث مع الحبيب.
أنا ____________ اميل بجسدي (بدلاً من الجلوس بعيداً) عندما أتحدث مع الشريك.
أنا ____________ أشعر بالارتياح عندما ألمس يد الشريك بطريقة عفوية "غير جنسية"؟
أنا ____________ اشعر بالارتياح عندما يقوم الشريك بلمس يدي بطريقة عفوية "غير جنسية".
أنا ____________ أشعر بانزعاج الشريك حتى قبل أن يخبرني.
أنا ____________ اتحدث بطريقة مختلفة مع الشخص الذي أحب.
أنا ____________ اختبر مشاعر متفوتة تشمل الحزن، والبهجة، والغضب، والخوف.
أنا ____________ اختبرمشاعر جسدية ترافق عواطفي.
أنا ____________ أعتقد بأن عواطفي (أو على الأقل معظمهم) ملائمة.
أنا ____________ ادمج عواطفي مع عملية إتخاذ القرارات.
أنا ____________ لا أشعر بالخوف من أظهار عواطفي إلى الشريك.
أنا ____________ أشعر بالهدوء والنشاط.
أنا ____________ اعرف كيف اقلل من توتري.
أنا ____________ اقضي كل يوم في الضحك، أو اللعب أو المزاح مع الشريك.
أنا ____________ أشعر بأنه من الطبيعي أن لا اتفق مع الشريك.
إذا كانت أغلب الاجابات "عادة" فأنت واعى وتمارس ميزات الإرتباط بتناغم. بالطبع، الإختبار الوحيد المهم بالنسبة لك هو هل تلبي هذه العلاقة لك وللشريك كل ما تحتاجان إليه في علاقة حب.
